真空泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
真空泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

别让手机成健康炸弹

发布时间:2020-06-29 16:56:11 阅读: 来源:真空泵厂家

核心提示:随着手机的不断革新,智能触屏手机走入千家万户,带给我们的不仅仅是方便,还有健康隐患!不少人,特别是年轻人,吃饭、睡觉,甚至连上洗手间都手机不离手,长此以往,像腱鞘炎、腮腺瘤、颈椎病、眼病等“手机病”就悄悄找上门。专家提醒,触屏手机不宜经常触玩,小心“惹病缠身”。

手指疯狂“飞舞”,害苦“指关节”

赵小姐是个不折不扣的“手机控”,自从有了新款触屏手机,她更是手机不离手。由于“五一”小长假连日阴雨,她干脆宅在家里,坐着玩手机、站着看手机,发微博、玩游戏、聊QQ、发信息……凌晨一二时,手指还在屏幕上疯狂“飞舞”。时间一长,她的右手大拇指开始隐隐疼痛,还逐渐蔓延到右手掌、腕关节等部位。

到医院检查发现,原来患上了腱鞘炎。“正常情况下,手指上的软骨可以减少骨头间相互的碰撞与摩擦,从而对手指起到很好的保护作用。”长沙市中心医院骨科医生徐诣介绍,玩触屏手机时间过久、力量过大,可能损伤手指软骨,导致手指无法正常弯曲和运动,从而引发腱鞘炎。

“现在骨科门诊每天大概要接诊10名左右的腱鞘炎患者,很多都是年轻人。”徐诣提醒年轻人,玩手机要适度,使用触屏手机时,要略微弯曲手指,且触摸屏幕的力量要适中。最好每隔20分钟就做一个手掌按压动作,可适当采取“左右互博”等运动来缓解肌肉酸痛,减低手掌肌腱磨损。

手机“玩具”是儿童视力大敌

“病房里有小孩一哭闹,家长就拿着手机、平板电脑给他看动画片、玩游戏。”说起手机,省儿童医院眼科主任陶利娟是一肚子的“怨气”,她用“糟糕”形容儿童眼病现状。据介绍,省儿童医院曾对3至12岁儿童进行视力普查,发现幼儿园内儿童视力不良率20%至30%,小学六年级视力不良高达40%,主要原因是弱视、斜视、近视、先天眼病、眼外伤。

手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉离屏幕越来越近,电子屏幕不断闪烁,容易引起眼睛疲劳,时间一长,就会造成儿童假性近视、干眼症等眼部疾病。陶利娟说:“儿童5岁之前的视力发育非常关键,若7岁之前患上近视,上升幅度每年高达100度以上,随着年龄增长,高度近视、难治性眼病都接踵而至,甚至容易导致视网膜脱落而致盲。”

“现在眼科门诊每天都要接诊两三百患儿,高峰时达500多人,学龄前儿童和小学生有明显增长趋势。”她再三强调,1/3的致盲是由于高度近视导致,家长必须引起重视。

专家建议,尽量不要让学龄前的儿童接触手机、平板电脑之类的电子产品。儿童视力有一个从低到高的发育过程,到5岁才差不多发育正常,视力达1.0。6岁之后的孩子,即便玩,每次最好不要超过半个小时,同时要控制屏幕合理的明暗对比度,控制眼睛和屏幕的距离。同时,注意增加孩子户外活动的时间,这是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。

歪着脖子玩成“僵尸脖”

“新款手机屏幕大,能玩的游戏特别多,没事我就喜欢"埋头苦干",可玩游戏时间一长,抬头时就感觉酸得不行。” 数码达人小张一有空就拿着手机玩游戏,直到不久前,他早上起床时发现头动弹不得,还有阵阵刺痛。

“低头玩手机,再加上沉迷于游戏时歪着脖子等一些不当的头颈姿势,会造成颈椎扭曲,从而引发颈肌僵硬、颈部痉挛。” 长沙市中心医院康复医学科副主任治疗师王丽菊介绍,不及时治疗的话,可能会导致颈椎肩盘病变、脊髓性颈椎病等重疾。

记者从省会一些医院了解,因为玩手机引发脖颈酸痛,患上颈椎病的人越来越多,且以年轻人为主。专家提醒“手机游戏族”,玩手机时要注意使用时间,要勤做颈部运动,更不要躺着玩,要多参加户外活动等。

长时间煲“电话粥”引发腮腺瘤

26岁的文小姐在长沙一家广告公司工作,每天都是电话不断,除了联系业务外,和家人一打电话就是2个多小时,直到手机发烫、断电为止。年初时她发现自己右耳垂附近有硬包块,经诊断,竟是腮腺瘤。幸好是良性腮腺肿瘤,经过手术切除肿瘤后,她再也不敢长时间打电话了。

“现在腮腺肿瘤越来越低龄化,其中不乏长时间煲"电话粥"所致。”长沙市中心医院耳鼻喉科医师吴平安介绍,在打电话时,手机会紧贴在人体脸部腮腺表面的皮肤,吸收了手机近40%的辐射能量,腺体组织在电磁辐射较长时间的照射下,易引发腮腺肿瘤。“尽管良性居多,但严重影响生活质量。”

专家建议,不宜用手机长时间通话,可考虑改用固定电话或者使用耳机,如果不得不长时间用手机直接通话,也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

酷狗版权

腾讯视频加速

国内vpn推荐